دخول
المواضيع الأخيرة
» شات عالم الرومانسية موقع شات سعودي خليجيمن طرف Yasser الجمعة يناير 24, 2014 6:06 pm
» دردشة زوجية
من طرف Yasser الجمعة يناير 24, 2014 6:05 pm
» شات شبكني واشبكك الكتابي
من طرف الهنوووف الأحد أكتوبر 06, 2013 7:40 pm
» شـات غلا عرعر
من طرف الصارم الثلاثاء سبتمبر 03, 2013 9:43 pm
» دردشة شات بدون جافا
من طرف الصارم الأحد سبتمبر 01, 2013 5:22 pm
» شات جدة- دردشة جده
من طرف الصارم الأحد سبتمبر 01, 2013 5:14 pm
» من الأكثر تلاعبا بالعواطف .. الولد .. أم البنت ..؟
من طرف سوسوو الأحد أغسطس 25, 2013 3:14 am
» سجل حضورك بشيء مما علمتك الحياه ((علمتني الحياه ))
من طرف سوسوو الأحد أغسطس 25, 2013 3:11 am
» شات بنات الثانوية الخامسه الكتابي
من طرف جني متهور الجمعة مارس 30, 2012 11:33 am
هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
صفحة 1 من اصل 1
هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟
نعم نفسك !!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
اغمض عينك ... وتنفس بعمق
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
واعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
**
.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟
**
.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟
نعم نفسك !!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
اغمض عينك ... وتنفس بعمق
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
واعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
**
.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟
**
.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى